トレーニングと食で

エイジングケアを始めよう

ジムカフェは広島市中区にあるエイジングケア専門パーソナルトレーニングジムです

Concept

あなたのカラダを内外から
変えるジム

会員制完全予約制のパーソナルジムです。 入賞経験のあるトレーナーがその経験を基に未経験者からプロスポーツ選手まであなたにあったトレーニングメニューで体作りをサポート。 体を内からも変えるために、トレーナーが食事指導も提案実践しています。 また、腎幹細胞培養液が内容された美容品の取扱、栄養バランスの考えられた食事を提供するレストランと提携しており、あなたの体の変化を徹底的にサポートします。

About Training

トレーニングの流れ

Step 1 : カウンセリング(10分)

測定結果・食事・目標のスタイルをもとに改善点や自分に合うトレーニングメニューを計画いたします。 コンテストで実績のある経験豊富なトレーナーが専属であなたの理想の身体へ導きます。

Step 2 : 準備運動、ストレッチ(10分)

準備運動とストレッチを行います。 効果的なトレーニングを行うためにも欠かせません!

Step 3 : トレーニング(40分)

完全個室ならではの1対1のトレーニング あなただけのプライベート空間で、他のお客様に会うことなく、 トレーニングに思う存分集中できます。

マシンは「revoluone」の【オールインワンスミスマシン】を使用しており、 「足」「胸」「背中」「肩」「腕」など各部位に合わせたトレーニングが可能。

【トレーニング例】
足 :スクワット|レッグプレス|ヒップスラスター
胸: ベンチプレス|ケーブルクロスオーバー|ディップス
背中: シーテッドロウ|チンニング|デッドリフト|ラットプル|ローロー
肩 :ショルダープレス|アップライトロウ|ケーブルサイドレイズ
腕 :ケーブルカール|ケーブルトライセプスエクステンション

女性や初心者向けの設定も可能で、本格的なトレーニングを体感できます。

Success

Price

利用料金

会員様一人ひとりの目指す体に二人三脚でサポートします。例えば、ボディメイクご希望の方には週1~2回の独自構成されたパーソナルトレーニングと無理のない食事指導でボディラインを美しく。アスリートの方にはバリスティックトレーニングのサイクルを構成して瞬発力、筋力を向上させます。ご利用料金は年会費制となります。

パーソナルトレーニング利用のみ

20,000円/年

こちらはパーソナルトレーニングのみ利用の料金となります。

パーソナルトレーニング
+カフェ利用

39,800円/年

特典: 毎月アンチエイジングスムージー4パックをプレゼント 提携店での飲食、テイクアウト1割引

パーソナルトレーニング料金(1回1時間)

1回 : 6,000円 / 4回 : 22,000円 / 8回 : 40,000円 / ビジター様1時間 : 8,000円

Voice

お客様の声

“友人がこちらのジムに通ってダイエットに成功していたので、 興味を持って体験会に行きました。 継続力に自信がなかった私でしたが、たった2週間で5kgも体重が落ち、 ダイエットが楽しくなりました。 10kg以上のダイエットを目標にしてトレーナーさんと一緒に頑張りました。 トレーナーさんは担当の方はもちろんですが、 スタッフの方々が優しくとても通いやすかったです。 こんなに痩せるとは思っていなかったのでびっくりでした。 周りの人からも痩せたねと褒められるので嬉しいです!”

“新しいジムで、室内はきれいだし、マシンがすごくカッコいいです! トレーナーさんは、厳しいですがとても丁寧に指導してくださって、 体力や体調に合ったバラエティ豊富なメニューを組んでくれます。 また、トレーニング前後にしてくれるストレッチが気持ちよくて、 このためだけに通ってもいいくらいです。 楽しく継続させていただいてます!”

Flow

ご利用までの流れ

まずはお問合わせ

1

まずはこちらから情報を入力し、お問合せください。

トレーニング体験

2

お問合せ後、実際にトレーニングを体験します。

お申し込み

3

入会申込書の記入、料金の支払いで入会完了となります。

パーソナルトレーニング開始

4

入会後、パーソナルトレーニング開始となります。

Trainer

トレーナー紹介

トレーニング歴約20年、アスリート思考のトレーニングから転向して40代からボディビル系競技メンズフィジークに挑戦をしトレーナー業を始める。 キャリア6年、10000セッションを超え運動不足の一般人からプロアスリート、ボディビル系競技者の指導をしています。

資格:日本ボディビル・フィットネス連盟 公認1級指導員
受賞実績:
2019 兵庫オープンメンズフィジーク40歳超級 優勝
2019 中四国ブロックメンズフィジーク選手権 40歳超級 優勝
その他入賞多数

杉山隆史
パーソナルトレーナー

FAQ

よくある質問

入会を検討しているのですが、どうすればよいですか?

入会申込書、免責事項に書面をして年会費、パーソナル料金をお支払い頂ければ入会となります。

入会手続きに必要なものは?

身分証明書が必要となります。入会の際にお持ちください

本人確認書類記載の住所が現住所と異なります。どうしたらよいですか?

現住所の公共料金の領収書があれば大丈夫です。

未成年でも入会できますか?

未成年はお断りしております。保護者同伴であれば可能です。

タトゥーが入っていても入会できますか?

隠れる服装を着用いただけるのであれば可能です。

法人会員制度はありますか?

法人会員制度はございません。要相談。

再入会したい時は、どうすればよいですか?

年更新が切れた場合年会費を支払えば年会員となります。

これからカラダを
変えよう。